পেঁপে ফল ব্যবহার: আপনার বাগান থেকে কাটা পেঁপে কীভাবে ব্যবহার করবেন

2026 লেখক: Chloe Blomfield | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 15:27:10

তাহলে এখানে আপনি পেঁপে ফলের বাম্পার ফসল নিয়ে এসেছেন। এখন সব দিয়ে কি করবেন? সুখবর হল পেঁপে ফলের আধিক্য রয়েছে। হাতের টাটকা খাওয়া ছাড়া পেঁপে কী ব্যবহার করবেন জানেন না? চিন্তা করবেন না - আমরা কিসের জন্য পেঁপে ব্যবহার করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করেছি।

পেঁপে দিয়ে কী করবেন

পেঁপের সাথে করার সুস্পষ্ট জিনিসটি তাজা খাওয়া, তবে আপনি যা করতে পারেন তা নয়। পেঁপে ফল এতই বহুমুখী যে এটি গ্রিল করা, হিমায়িত করা, আচার করা এবং আরও অনেক কিছু করা যায়। এতে আশ্চর্যের কিছু নেই যে সুস্বাদু থেকে মিষ্টি পর্যন্ত বেশ কয়েকটি রান্নার মধ্যে পেঁপে পাওয়া যায়।

একটি বহুমুখী উদ্ভিদ

পেঁপে এমন একটি গাছ যা নাশপাতি আকৃতির ফল ধরে যা পাকার সাথে সাথে সবুজ থেকে হলুদ হয়ে যায়। পাকা হলে, ফলের অভ্যন্তরভাগে ছোট কালো বীজের চারপাশে নরম, রসালো মাংস পাওয়া যায়। এই বীজগুলি ভোজ্য এবং সাধারণত কালো মরিচের অনুরূপ হয়।

যখন না পাকা, পেঁপেতে এনজাইম প্যাপেইন থাকে, যা প্রায়ই মাংসের টেন্ডারাইজার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। পাপেইন কাপড়ের চিকিৎসা এবং বিয়ার পরিষ্কার করতেও ব্যবহৃত হয়।

গাছের অন্যান্য অংশও খাওয়া যায়। ভারতীয় রন্ধনপ্রণালীতে পাতাগুলিকে পালং শাকের মতো ভাজানো হয় এবং খাবারগুলি মোড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলি তামাকের বিকল্প হিসাবে এবং সাবান হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।

পেঁপে প্রাথমিকভাবে খাদ্যের উৎস হিসেবে ব্যবহার করা হয়, তবে কিছু কিছু অঞ্চলে পেঁপের ফলের ব্যবহার ওষুধি। অপরিপক্ক ফল ব্যবহার করা হয়দাদ এবং ত্বকের অবস্থার চিকিত্সা করুন, যখন পাকা ফল খাওয়া হয় কোষ্ঠকাঠিন্য কমানোর জন্য।

পেঁপে গাছের পুষ্প ব্রাজিলে হজমজনিত রোগ এবং নিম্ন রক্তচাপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আমাজনে বদহজমের জন্য শিকড় খাওয়া হয় এবং ফলটি অ্যান্টিসেপটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

মেক্সিকোতে উদ্ভিদে থাকা ল্যাটেক্স কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ত্বকের ফুসকুড়ির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। প্যারাগুয়েতে, অন্ত্রের কৃমি বের করার জন্য বীজ শুকানো হয়। হাওয়াইতে, ফলের আধান বুকের দুধ উৎপাদনকে উৎসাহিত করে।

পেঁপে ফল ব্যবহারে সতর্কতা

পেঁপে ফল ব্যবহার করার সময়, জেনে রাখুন যে কাঁচা ফলের মধ্যে ল্যাটেক্স থাকে, যা অখাদ্য। দক্ষিণ এশীয় খাবারে কাঁচা পেঁপে ব্যবহার করা হয়, তবে খাওয়ার আগে অবশ্যই একটি শ্রম-নিবিড় প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।

রান্নাঘরে পেঁপে দিয়ে কী করবেন

রান্নাঘরে পেঁপে ব্যবহারের অনেক উপায় রয়েছে। পেঁপে তৈরির একটি সহজ এবং সুস্বাদু পদ্ধতি হল গ্রিল করা। শুধু অর্ধেক কাটা, বীজ আউট স্কুপ এবং গ্রিল. এখানে আরও কিছু বিকল্প রয়েছে:

• আপনার প্রিয় পিকো ডি গ্যালো বা সালসা রেসিপিতে কাটা পেঁপে যোগ করুন এবং চিপসের সাথে পরিবেশন করুন। মুরগি বা অন্যান্য মাংসের উপরে পরিবেশন করুন বা সাইড ডিশ হিসাবে কালো মটরশুটি যোগ করুন।
• পেঁপে যোগ করে হো-হুম চিকেন বা চিংড়ি সালাদকে মিষ্টি করুন।
• আপনার পরবর্তী স্মুদিতে তাজা বা হিমায়িত পেঁপে যোগ করুন। এছাড়াও, শীতল গ্রীষ্মের খাবারের জন্য পেঁপের টুকরো হিমায়িত করুন। পেঁপে আইসক্রিম তৈরি করুন।
• পেঁপের সাথে ঐতিহ্যবাহী তরমুজ এবং প্রসিউটো এপেটাইজার পাল্টান।
• পেঁপে যোগ করে একটি সাধারণ ফলের সালাদ তৈরি করুন এবং গ্রিকে পেঁপে যোগ করুনদই।
• পেঁপে টুকরো টুকরো করে স্প্রিং রোলে যোগ করুন।
• এই বীজগুলি ব্যবহার করুন! তাদের একটি তীক্ষ্ণ মরিচের গন্ধ রয়েছে যা বিভিন্ন ধরণের খাবারে ছিটিয়ে দেওয়া হয়।