অত্যাবশ্যকীয় তেলের তথ্য - বাগানের গাছ থেকে প্রয়োজনীয় তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন

2025 লেখক: Chloe Blomfield | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 15:27:21

আজকাল প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য প্রতিকারে প্রয়োজনীয় তেলের অনেক উল্লেখ রয়েছে। যাইহোক, ঐতিহাসিকরা প্রমাণ পেয়েছেন যে প্রয়োজনীয় তেলগুলি প্রাচীন মিশর এবং পম্পেই হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছিল। প্রায় প্রতিটি সংস্কৃতির স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য বা ধর্মীয় অনুশীলনের জন্য উদ্ভিদের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। সুতরাং, অপরিহার্য তেল কি? উত্তরের জন্য পড়া চালিয়ে যান, সেইসাথে প্রয়োজনীয় তেলগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে তথ্য৷

অ্যাসেনশিয়াল অয়েল কি?

অত্যাবশ্যকীয় তেল হল এমন নির্যাস যা গাছের ছাল, ফুল, ফল, পাতা বা মূল থেকে পাতিত হয়। বেশিরভাগ সত্যিকারের এসেনশিয়াল অয়েল স্টিম ডিস্টিল করা হয়, যদিও কিছু ক্ষেত্রে কোল্ড প্রেসিং নামক একটি প্রক্রিয়া উদ্ভিদ থেকে প্রয়োজনীয় তেল বের করতে ব্যবহৃত হয়।

উদ্ভিদে প্রাকৃতিকভাবে অনেক কারণে প্রয়োজনীয় তেল থাকে যেমন:

• পরাগায়নকারী এবং অন্যান্য উপকারী পোকামাকড়কে আকর্ষণ করতে
• খরগোশ বা হরিণ সহ কীটপতঙ্গ থেকে সুরক্ষা বা প্রতিরোধ হিসাবে
• ছত্রাক ও ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসেবে
• বাগানে অ্যালিওপ্যাথিক এসেনশিয়াল অয়েল ছেড়ে অন্য গাছের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে।

কিছু গাছপালা যা সাধারণত তাদের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের সুবিধার জন্য অপরিহার্য তেলের জন্য ব্যবহৃত হয়অন্তর্ভুক্ত:

• লবঙ্গ
• ইউক্যালিপটাস
• লোবান
• লেবু
• জাম্বুরা
• অরেগানো
• থাইম
• পেপারমিন্ট
• রোজমেরি
• চন্দন
• চা গাছ
• ক্যামোমাইল
• দারুচিনি
• সিডারউড
• আদা
• গোলাপ
• প্যাচৌলি
• বার্গামট
• ল্যাভেন্ডার
• জেসমিন

অ্যাসেনশিয়াল অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন

গাছের প্রকৃত সারাংশ বের করার জন্য, তাদের পাতন করা বা ঠান্ডা চাপ দেওয়া দরকার। বাড়িতে এসেনশিয়াল অয়েল তৈরি করা আসলে পাতন সরঞ্জাম ছাড়া সম্ভব নয়। যাইহোক, এটি সুপারিশ করা হয় যে অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি সাধারণত ব্যবহার করা হয় একটি মৃদু তেলের সাথে মেশানো হয়, যেমন জলপাই তেল, নারকেল তেল, বাদাম তেল বা জোজোবা তেল। অত্যাবশ্যকীয় তেলগুলি অত্যন্ত ঘনীভূত এবং প্রায়শই কেবল জলের সাথেও মিশ্রিত হয়৷

এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করার তিনটি উপায় আছে: টপিক্যালি, ইনহেল্যান্ট বা মুখে মুখে। আপনার সর্বদা অপরিহার্য তেলের লেবেলের নির্দেশাবলী পড়া এবং অনুসরণ করা উচিত; কিছু প্রয়োজনীয় তেল খাওয়া খুবই ক্ষতিকর হতে পারে।

জলে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে গোসল করলে আপনি প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে ইনহেল্যান্ট হিসাবে এবং টপিক্যালি ব্যবহার করতে পারবেন, কারণ স্নানের জল ত্বক দ্বারা শোষিত হয়। আপনি প্রয়োজনীয় তেলগুলির জন্য ডিফিউজার কিনতে পারেন যা ইনহেল্যান্ট হিসাবেও ব্যবহার করা হয়। কম্প্রেস বা ম্যাসাজ তেলগুলি প্রায়শই সাময়িক অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করতে ব্যবহৃত হয়।