কোয়ারেন্টাইন ব্লুজের জন্য উদ্ভিদ - কেবিন জ্বরকে পরাস্ত করার প্রাকৃতিক উপায়

2026 লেখক: Chloe Blomfield | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 15:27:12

কেবিন জ্বর আসল এবং করোনাভাইরাস দ্বারা আনা এই কোয়ারেন্টাইন সময়ের চেয়ে বেশি স্পষ্ট নাও হতে পারে। নেটফ্লিক্স যে কেউ দেখতে পারে এমন অনেক কিছুই আছে, যে কারণে কোয়ারেন্টাইনের সময় অন্যান্য কাজ খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

যদিও কেবিন জ্বরকে পরাস্ত করার অনেক উপায় রয়েছে, আমাদের মধ্যে ছয় ফুট রাখার নিয়ম সহ, তালিকাটি ছোট হতে শুরু করে। ছয়-ফুট ম্যান্ডেট মেনে চলা এবং বুদ্ধিমান থাকার একটি উপায় হল ছোট স্কেলে প্রকৃতির সাথে মিথস্ক্রিয়া করা। আমি বলতে চাচ্ছি না যে আপনার একটি জাতীয় উদ্যানে গিয়ে হাইকিং করা উচিত (কিছুটা যাইহোক বন্ধ আছে) তবে পরিবর্তে, সেই কোয়ারেন্টাইন ব্লুজগুলিকে হারাতে কিছু গাছপালা বাড়ানোর চেষ্টা করুন৷

কেবিন জ্বর থেকে বাঁচার উপায়

অনেক লোক বাড়ি থেকে কাজ করছে এবং 'সামাজিক দূরত্ব' এবং 'স্থানে আশ্রয়' শব্দটি আর বিমূর্ত নয় যার মধ্যে অনেক লোক রয়েছে, এমনকি আমার মতো একজন স্ব-বর্ণিত অন্তর্মুখী, মানুষের যোগাযোগের জন্য মরিয়া এবং স্পষ্টভাবে, তাদের লাউ থেকে বিরক্ত।

কীভাবে আমরা একাকীত্ব এবং একঘেয়েমির এই অনুভূতিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করব? সোশ্যাল মিডিয়া বা ফেস-টাইমিং হল আমাদের বন্ধু এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ করার উপায়, কিন্তু আমাদের বাইরে যেতে হবে এবং প্রকৃতির সাথেও বুদ্ধিমান থাকতে হবে। বিচ্ছিন্নভাবে প্রকৃতি উপভোগ করা একটি ইতিবাচক মানসিক এবং এমনকি শারীরিক উত্সাহ দেয় এবং সেই কোয়ারেন্টাইন ব্লুজগুলিকে হারাতে সাহায্য করতে পারে৷

হাঁটা, দৌড়ানো এবং বাইক চালানো সবইযতক্ষণ আপনি অন্য লোকেদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে পারেন ততক্ষণ বিচ্ছিন্নভাবে প্রকৃতি উপভোগ করার উপায়। কিছু এলাকায়, জনসংখ্যার ঘনত্ব এমন যে এটি একটি অসম্ভব হয়ে দাঁড়ায়, যার অর্থ এটি করা আসলে অন্য লোকেদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে৷

আপনি আপনার দূরত্ব বজায় রাখতে এবং বাদাম না গিয়ে কোয়ারেন্টাইন মেনে চলতে কী করতে পারেন? রোপণ করুন।

কোয়ারেন্টাইন ব্লুজের জন্য গাছপালা

যেহেতু এটি সবই বসন্তের শুরুতে ঘটছে, তাই বেশির ভাগ এলাকায় তাপমাত্রা বাড়ছে এবং বাগানে যাওয়ার সময় হয়েছে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই না করে থাকেন, তাহলে আপনার ভেজি এবং ফুলের বীজ, হয় বাড়ির ভিতরে বা বাইরে শুরু করার জন্য এখনই একটি দুর্দান্ত সময়। শীতকালীন ক্ষয়ক্ষতি পরিষ্কার করার, বহুবর্ষজীবী গাছ এবং গাছ যা এখনও নিষ্ক্রিয় রয়েছে তা ছেঁটে ফেলা, পথ বা বাগানের বিছানা তৈরি করা এবং বাগানের অন্যান্য কাজ করার জন্যও এটি একটি ভাল সময়।

এখন ল্যান্ডস্কেপে কিছু উত্থাপিত বিছানা যুক্ত করার বা গোলাপ, রসালো, দেশীয় গাছপালা বা একটি ইংরেজি কুটির বাগানের জন্য একটি নতুন বিছানা তৈরি করার একটি দুর্দান্ত সময়৷

কেবিন জ্বরকে পরাস্ত করার অন্যান্য উপায় হল গাছপালা বাড়ানোর জন্য কিছু সহজ-যত্ন করা বাড়ির গাছপালা যোগ করা, ঝুলানোর জন্য একটি রসালো পুষ্পস্তবক তৈরি করা, একটি টেরারিয়াম তৈরি করা, বা পাত্রে রঙিন বার্ষিক এবং গ্রীষ্মের বাল্ব লাগানো৷

প্রকৃতির সাথে সুস্থ থাকুন

অনেক শহরে বিস্তৃত সবুজ স্থান রয়েছে যেখানে মানুষের মধ্যে ছয়-ফুট থাকা যায়। এই অঞ্চলগুলি বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উভয়ের জন্যই একটি আসল ধন। তারা বাড়ির অভ্যন্তরে থেকে দুর্দান্ত অবকাশ দেয় এবং প্রকৃতির গুপ্তধনের সন্ধানের মতো মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত থাকার সময় বাচ্চাদের বাগ এবং পাখি পর্যবেক্ষণ করতে দেয়৷

অনেক দূরে, একটি ছোট রাস্তার ট্রিপ দূরে, সেখানে কম যাতায়াতের রাস্তা থাকতে পারেযা আপনার ব্যক্তিগত শাংরি-লা-তে নিয়ে যায়, এমন একটি জায়গা যেখানে ভ্রমণ ও ঘুরে বেড়ানোর জন্য মানুষ নেই। যারা উপকূলের কাছাকাছি থাকেন তাদের জন্য, সৈকত এবং সমুদ্র অতুলনীয় দুঃসাহসিক কাজ করে যে কারোর কেবিন জ্বরকে পরাজিত করবে।

এই মুহুর্তে, বাইরে দুর্দান্ত উপভোগ করা সেই কোয়ারেন্টাইন ব্লুজগুলিকে পরাস্ত করার একটি নিরাপদ উপায় যদি আমরা সবাই নিয়ম মেনে চলি। সামাজিক দূরত্ব অনুশীলন করুন এবং এই ভাইরাসের বিস্তার কমাতে অন্যদের থেকে কমপক্ষে ছয় ফুট দূরে থাকুন।