অলিভ অয়েল কী - অলিভ অয়েলের ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জানুন

2025 লেখক: Chloe Blomfield | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 15:27

অলিভ অয়েল অনেকটাই তৈরি করা হয়েছিল এবং সঙ্গত কারণেই। এই পুষ্টিসমৃদ্ধ তেলটি হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং আমরা যে খাবার খাই তার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অবশ্যই, আমরা জানি কীভাবে খাবারের সাথে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে হয়, কিন্তু আপনি কি কখনও অলিভ অয়েলের অন্যান্য ব্যবহার সম্পর্কে ভেবে দেখেছেন? প্রকৃতপক্ষে, জলপাই তেলের অন্যান্য ব্যবহার রয়েছে। নিচের প্রবন্ধে অলিভ অয়েল ঠিক কী এবং রান্নার বাইরে অলিভ অয়েল কীভাবে ব্যবহার করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য রয়েছে৷

অলিভ অয়েল কি?

অলিভ অয়েল হল জলপাই গাছের ফল থেকে চাপা একটি তরল চর্বি, যা ভূমধ্যসাগরীয়। জলপাই বাছাই এবং ধোয়া পরে, তারা চূর্ণ করা হয়। অনেক আগে, জলপাই দুটি পাথরের মধ্যে শ্রমসাধ্যভাবে চূর্ণ করা হয়েছিল, কিন্তু আজ, সেগুলি ইস্পাতের ব্লেডের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে চূর্ণ হয়ে গেছে৷

একবার চূর্ণ করা হলে, ফলস্বরূপ পেস্টটি ম্যাসেরেট করা হয় বা মূল্যবান তেল ছেড়ে দিতে নাড়াচাড়া করা হয়। তারপরে তেল এবং জল আলাদা করতে সেন্ট্রিফিউজে কাটা হয়।

অলিভ অয়েল তথ্য

খ্রিস্টপূর্ব ৮ম সহস্রাব্দ থেকে ভূমধ্যসাগর জুড়ে জলপাই গাছের চাষ করা হচ্ছে। যদিও আমাদের মধ্যে অনেকেই জলপাই তেলকে ইতালীয় পণ্য হিসাবে মনে করে, বাস্তবে, বেশিরভাগ জলপাই স্পেনে উত্পাদিত হয়, অনুসরণ করেইতালি এবং গ্রীস দ্বারা। "ইতালীয়" জলপাই তেল প্রায়শই অন্য কোথাও উত্পাদিত হয় এবং তারপরে ইতালিতে প্রক্রিয়াজাত করে প্যাকেজ করা হয়, যা তেলের গুণমানের উপর কোন প্রভাব ফেলে না৷

অলিভ অয়েলের নিজস্ব বিশেষ গন্ধ রয়েছে যা ব্যবহৃত জলপাইয়ের চাষের উপর নির্ভর করে এবং এটি কোথায় বাড়ছে। অনেক জলপাই তেল, যেমন ওয়াইন, বিভিন্ন ধরনের জলপাই তেলের মিশ্রণ। ওয়াইনের মতো, কিছু লোক বিভিন্ন ধরণের জলপাই তেলের নমুনা নিতে পছন্দ করে।

শেষ পণ্যের স্বাদ শুধুমাত্র জলপাই চাষের প্রতিনিধিত্ব করে না বরং উচ্চতা, ফসল কাটার সময় এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার ধরন। অলিভ অয়েলে বেশিরভাগ অলিক অ্যাসিড (83% পর্যন্ত) থাকে এবং কম পরিমাণে অন্যান্য ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন লিনোলিক এবং পামিটিক অ্যাসিড থাকে।

অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের নিজস্ব কঠোর নিয়ম রয়েছে এবং এতে অবশ্যই.8% এর বেশি ফ্রি অ্যাসিডিটি থাকবে না। এই স্পেসিফিকেশনটি সবচেয়ে অনুকূল গন্ধ প্রোফাইলের সাথে তেলের জন্য তৈরি করে এবং প্রায়শই উচ্চ খরচে উপস্থাপন করা হয়।

অলিভ অয়েল ভূমধ্যসাগরের মানুষের কাছে তিনটি কেন্দ্রীয় খাবারের মধ্যে একটি, অন্যগুলি হল গম এবং আঙ্গুর৷

অলিভ অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন

অলিভ অয়েল প্রায়শই রান্নার জন্য এবং সালাদ ড্রেসিংয়ে মিশ্রিত করার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এটি অলিভ অয়েলের একমাত্র ব্যবহার নয়। অলিভ অয়েল ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্যাথলিক যাজকরা বাপ্তিস্মের আগে জলপাই তেল ব্যবহার করেন এবং অসুস্থদের আশীর্বাদ করতে, যেমনটি লেটার ডে সেন্টস খ্রিস্ট করেন৷

প্রাথমিক অর্থোডক্স খ্রিস্টানরা তাদের গীর্জা এবং কবরস্থানে আলোকিত করার জন্য জলপাই তেল ব্যবহার করত। ইহুদি ধর্মে, অলিভ অয়েল ছিল সাতটি শাখাযুক্ত মেনোরাতে ব্যবহারের জন্য একমাত্র তেল, এবং এটি ছিল পবিত্র তেল।ইস্রায়েল রাজ্যের রাজাদের অভিষেক করত।

অন্যান্য অলিভ অয়েল ব্যবহারে সৌন্দর্যের রুটিন জড়িত। এটি শুষ্ক ত্বক বা চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি কখনও কখনও প্রসাধনী, কন্ডিশনার, সাবান এবং শ্যাম্পুতে ব্যবহৃত হয়৷

এটি ক্লিনজার এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসেবেও ব্যবহৃত হয়েছে এবং আজও ফার্মাসিউটিক্যালসে পাওয়া যেতে পারে। প্রাচীন গ্রীকরা ব্যাথাযুক্ত ক্রীড়ার আঘাতে ম্যাসেজ করার জন্য জলপাই তেল ব্যবহার করত। আধুনিক জাপানিরা বিশ্বাস করে যে জলপাই তেল খাওয়া এবং সাময়িক প্রয়োগ উভয়ই ত্বক এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।